すそわきが　対策

すそわきがはワキガと同様、とても根深い悩みです。

このすそわきがの対策にはいくつかありますが、その中には体質改善なども含まれており、それらを実践をすることにより、かなりの臭いの軽減が見込めます。

対策法を今までの日常生活に取り入れていくのは、最初は少々面倒くさいと感じるかもしれませんが、日課にしてしまえばさほど気にならないものばかりです。

対策をしているのとしていないのとでは臭いの強度がかなり違うことは実際に対策をしている方によって実証済みであります。

今まですそわきがの臭いで悩んでおられる方は、もう既に何らかの対策をされていることかと思いますが、そうでない場合は、早目の対策を実践して少しでもすそわきがの悩み軽減を計りましょう。

陰部を清潔に保つ

ワキガの原因であるアポクリン腺から出た汗を放置しておくと皮膚の表面にある細菌と混じり合い、臭いが強くなります。

特に雑菌は高温多湿の中で最も繁殖しやすくなるので陰部を常に清潔にするように心がけることが大切になってきます。

出来たら、汗を掻いたら下着を常に新しく取り換えるのが一番いいのですが、出先などで無理な場合はデリケートゾーンでも拭けるウェットティッシュなどを常備してしっかり汚れをふき取ってください。

これだけでも、かなりの消臭効果があります。


陰部の洗いすぎには注意！

陰部を清潔に保つために、恥垢（ちこう）や汚れがたまりやすい大陰唇や小陰唇もしっかりと洗いますが、ゴシゴシ洗いは絶対に禁物です。

人間の心理とは臭う部分はどうしてもゴシゴシと念入りに洗う傾向にありますが、これは逆効果で、肌を健康に保つ常在菌まで洗うことにより臭いが更にひどくなってしまいます。

陰部を洗うときは、脇の下を洗う時も同様で、石鹸の泡をよく立てて、ふわっと包み込むようにやさしく円を描くような感じで洗いましょう。。

通気性のよい下着の着用

わきがの原因であるアポクリン腺から出る汗は、皮膚の表面の細菌をエサにしてどんどん雑菌を繁殖させていき、これがすそわきがの臭いの正体です。

この雑菌は高温多湿の環境をとても好みますので、通気性の悪い下着の着用は雑菌が増えやすい環境を作ってしまうことになるので絶対に避け、通気性のよい綿の下着を身に着けましょう。


ニオイを抑える下着選び

これはすそワキガだけではなく、ワキガにも共通して言えることですが、ニオイを抑える衣服や下着選びは、とても重要になってきます。

衣服は大きくまとめて、化学繊維と天然素材に分けられます。



化学繊維の服や下着はニオイがこもりやすく、ワキガ臭やすそわきがを悪化させますので避けた方がいい繊維質ですが、その反面、綿やコットンは通気性も優れておりニオイを吸収する効果が高いため、お勧めです。

しかし、天然素材の中でも、ウールやシルクは汗ジミや黄ばみが目立ってしまうので避けましょう。

生活習慣や食事の見直し

その他の対策として、すそわきがもワキガと同様で生活習慣や食事の見直しでかなりの臭い軽減が見込めます。

強いて言えば、食事の見直しを徹底することにより、根本的なすそわきがの改善も可能なほど、食事とすそわきがの関わりは深いのをご存知でしょうか。

詳しくは、わきが対策の「食生活の見直しで体質改善」をご覧ください。

１人でも多く、すそわきがで悩んでいる方たちが、自分自身を卑下することなく、自信に満ち溢れ、前向きに生きる希望を持つことができるようになってくれることが私の願いであります。